今年1年の思考の荷物を片付けるにも睡眠が大事！

癒し職人のなおみです・・・。

年末にむけて片付けはじめの本日

性格的にやりだしたら徹底的に

やってしまうタイプの人間です。

一旦、いろんなことが整理できた今年は

改めて片づけれるものも増えて

今日からスッキリさせています。

部屋を片付けると思考の整理も

つきやすくなってきます。

いま、世の中は情報ビジネスの時代。

ものすごく頭を使い、情報整理に追われます。

まさに↓こんな感じ

 

あまりにも散乱していて

たまに思考停止したりします。

これをもって、睡眠がよくなければ

それはマイナス思考といわれる

思考に勝手になってしまいます。

どうしたらいいか？

睡眠中に情報整理が行われます。

良い睡眠がなかなかとれない・・・。

まずは寝室から片づけてみてください。

寝室にクローゼットがある場合は

クローゼットの中も頑張って整理する。

 

こうやって寝室がキレイになって

睡眠がよくなってくると

やる気にもなります！

スピリチュアルとかではないのですが

やはり物にもエネルギーがあり

自分以外のものが多すぎたり

散らかっていたりすると

疲れが倍増します。

万が一。。。

この疲れがたまりすぎていて

もうやる気にすらならないよぉーって

堕落している方は

ぜひドライヘッドマッサージに

来てくださいね！

12月に1年間分の思考の整理整頓も

やってしまいませんか？

 

【これからの健康は自助努力と他力本願】

なおみでした。

 

今日もありがとうございました。