永続的なモチベーション

癒し職人のなおみです・・・。

テンションとモチベーション

ＤＩＥＴや、健康体目指して

「よっしゃ、がんばろ！」と気合がはいって

テンションあがって一気に頑張る！

すぐに効果を想像して高揚しがちです。

＊わたしもテンションと戦い中です（笑）

モチベーションの維持

テンションって、、、

パっ！ってあがって継続性がなく

爆発的なヤル気！

逆に、モチベーションが維持できれば

永続的に続けられると思います。

モチベーション維持は、未来の自分への目標！

これを一緒に探して維持するのが私の仕事です。

「目標に辿り着くまでのねじ巻き係」

なので、自分自身のねじは、自分で巻くために

日々、日々の意識を意識しています。

継続は力なり

むかしから言われ続けた言葉ですが、

いまは、健康維持にも使ってほしいです。

頑張りすぎて、ネジが錆びつかないように

緩みにきて、明日への活力を得てほしいです。

リラクゼーション効果も継続が大切です。

 

カラダの錆びつきをとって

ネジがうまく回るカラダにしませんか？