あたまの疲れと一緒に内臓も元気になって師走を乗り切る！

癒し職人のなおみです・・・。

先日・・・撃沈

先日、忘年会がありまして

最初のビール1杯で酔ってしまったようで

自分で気が付かず・・・

久しぶりに飲んでしまっていました。

案の定というよりは

『しまった！やってしまっている』

という感じで

二日酔いからの、その翌日まで

少し頭痛がというありさまでした。

反省です。

12月こそ、ヘッドマッサージ

内臓が疲れていると

代謝も悪くなります。

疲労は寝ている時に回復します。

忘年会で寝不足！

師走で仕事に追われて疲労困憊！

いま、インフルエンザも

流行っているみたいですが、

病気も疲労からの免疫ダウンが

原因という流れが多いです。

ヘッドマッサージって、

実は内臓にも効くんです。

頭頂部分をしっかりアプローチして

ツボから内臓にアプローチします。

こうすることで、

睡眠もよくなり、内臓も活性化！

そうすると師走でも元気満々になります。

 

【これからの健康は自助努力と他力本願】

なおみでした。

 

今日はゆっくり寝ようと思います。

最後までありがとうございました。