現代のひとがカラダのケアで改善できない理由。

癒し職人のなおみです・・・。

サロンに来てくれる方

サロンに来てくれるお客さんは

不調を改善しに来てくれるので

こちらから聞かずとも不調持ちです！

 

最近はセミナーをさせてもらうので

「なにか不調はありますか？」

「気になることはありますか？」

の問いかけに

 

肩こり、頭痛、首のヘルニア

眼精疲労・・・

 

たくさんの不調を教えてくれます。

肩こり、首コリ、頭痛の三角関係

そのたくさんの不調の中で

今日は、この三角関係についてですが

これをみてもらうと

わかりやすいですかね？

 

赤い部分・・・

首、肩、頭が繋がってるのが

わかると思います。

 

頭蓋骨側についている赤い部分。

ここがへばりついてるという

言い方が想像しやすいか

硬くくっついてしまっている・・・

 

ここをほぐすことで

かなり緩んできます。

 

あとは、背中の部分です。

双方から緩めると

真ん中の首と肩も緩みます。

 

背中はセルフでは

難しいかもしれませんが、

 

首と頭蓋骨の部分は

お風呂には行った時や、

テレビを見ながらの隙間時間に

頭蓋骨側を人差し指と中指の

二本をくっつけて小さく円を書きながら

回し揉んでみてください。

 

少しづつ緩むので

首も楽になってきます。

 

ストレートネックや、首ヘルニアも

筋肉がカチカチになりすぎて

骨をロックするんで圧迫します。

 

筋肉のロックを緩めてあげると

骨も元に戻ろうとします。

 

変形するまえに緩めましょう！

 

もみほぐしや整体で治らない

頭痛、肩こりは

ヘッドマッサージ（頭）がおすすめです。

肩こり、頭痛と頭の三角関係（笑）

わかりにくいか・・・

 

今日は、あまりにも

頭痛もちが多いということが

発覚したのでお知らせです。

わたしは、なんでも根本改善したいんです

とにかく、根本から解決したい気持ちが

強すぎて自分でも困っています。

 

これが、なぜか？というと

 

自分が痛み弱いので

とにかく根本から治したい欲が

半端ないんです（笑）

とくに頭痛・・・

最近は、ほとんどないですが

この間、久しぶりに頭痛をおこしました。

入院したくなります💦

 

昔は、偏頭痛もちで

頭痛薬を痛くなる前に

飲んでたタイプです。

 

そんなわたしがやってる

美と健康講座・・・

実践あるのみ！知識だけじゃかわらない♡

 

症状改善にも役立ちますので

ぜひ、いっしょに遊びつつ

健康になっていきましょう✨

 

自分をたいせつに♡ひともたいせつに♡

なおみでした。

 

今日もありがとうございました。