わざわざこの時間をとる必要がある・・・やってみたらできないかも

癒し職人のなおみです・・・。

どれだけ、ぼーっとできるかなぁー

時間に追われる日々、

『ぼーっとする大会』が行われてました。

https://news.yahoo.co.jp/articles/50e29086ff970402b4fe9cb881b19888fa0b6b9d

発起人の方も、やはり現代の忙しさにスポットをあて

こういう企画をされたようです。

参加された方も、普段せわしく働いているので

わざわざ、この時間を作りに参加されたようで

途中離脱しても、ぼーっとした時間が

よかったと感想を述べてました。

むかしの私だと、そんな大会があったとて

その時間があったら、、、と

せわしくしてたと思います。

マインドフルネス

ちょっと難しい言葉で、

呼吸を意識して、いまにココロをむけるんですけど

こういうことすらもせずに

ただただ、ぼーーーーっとする！

私はなぜか、こっちの原始的な方がいい。

なにか難しい世の中ですが

単純明快がいい！と思います。

どんどん自分から情報をとっていかないと

言葉すらもわからなくなってきます。

アナログ

今後も、なるべくアナログは大切にしたい。

難しいことは言わず、単刀直入に！

あらためて、今度ぼーーーっとしてみようと思います。

みなさんも、いま自分がせわしくしてるなぁーと

感じたら・・・

あらためて、5分でも10分でも

一旦、ぼーっとしてみませんか？

 

【これからの健康は自助努力と他力本願】

ぼーっとできないときは

ドライヘッドマッサージで脳をリセットが

おすすめです！

そのあとは、脳内が『無』ですよ。

 

なおみでした。

今日もありがとうございました。