2週間ほどお休みしました！今日から3ヶ月後の目的と、そのあと4ヶ月の目標。

癒し職人のなおみです・・・。

この忘年会シーズンに無謀です

先日の目標後、すこし緩やかな

トレーニングにしつつ

食べるものも、食べたいものを食べて

旅行にも行ってご褒美三昧。

2週間ほど旅行と仕事で

筋トレはお休みしてました。

今日は久しぶりに

筋肉再稼働させてきましたが

きちんと休んだ分だけ

ありがたい刺激をいただきました。

ちょっと嬉しい、気持ちいい感じは

完全にいやいやながらも

筋トレの虜になってますねｗｗ

 

そして、いよいよ

忘年会シーズンに入ります。

この飲み食い三昧時期に

今一度がんばるわたし・・・

その理由はひとつ

2月末に長男の結婚式があります！

親なのでどうでもいいのですが

子どもの晴れの門出に

怠けたカラダで行くわけにはいかない

体育会系の母です！

シュッと整えていきたいと思います。

今回も自分に負けるわけにはいかず

この結婚式は、一期一会がありすぎるので

一回限りの第一印象がんばります！

こうやって、ただ頑張るきっかけにして

楽しんでいるだけなんですけどね。

今日から結婚式まで3ヶ月。

6月くらいにある大会にむけて4ヶ月。

 

筋トレも一人じゃ鍛え方も不十分です。

トレーナーさんにサポートもらってがんばります！

【これからの健康は自助努力と他力本願】

癒しはサポート側です！

なおみでした。

 

今日もありがとうございました。