話しをたくさん聞いたり、音楽を聞いたり、常に音を感じようとしてる耳

癒し職人のなおみです・・・。

耳も揉んでみてください

ヘッドマッサージをするときに

耳周辺が硬いかたがいます。

わたし自身は、よく耳を触るので

耳ギョウザ（耳を折りたたむ）が

出来るのが当たり前だと思っていました。

実際、折曲がらない方や

痛い方もいることに

えーーーーっ？マジか・・・と

びっくりでした。

最初は痛くても、硬くても

すこーーしずつ揉んでいけば

柔らかくなってきます。

いまは、イヤホンで音楽を聴き、動画を見るし

スマホ普及で電話も増えています。

直に耳に音が集中してる耳環境です。

あらためて耳のリラックスも気にかけてみてください。

耳は腎臓と関係してます

人間の身体は全てつながってます。

耳の不調があるかたは

冷え性だったり、むくみやすかったり

腎臓に関係があったりします。

なので、温めてあげることが大事で

ゆっくりお風呂につかり

温かい飲み物、黒い色の食べもがいいです。

そして、絶対的に睡眠。

睡眠がうまくいかないときは

ぜひ一度ドライヘッドマッサージを

試してみてください。

改めてカウンセリングをすると

自分の不調は、生活様式あるという

気づきにつながります。

 

【これからの健康は自助努力と他力本願】

なおみでした。

 

今日もありがとうございました。