緩み効果

癒し職人のなおみです・・・。

だらーーーーんと緩んでますか？

なにかにつけて頑張りすぎが得意な日本人。

わたしもその一人です（笑）

なぜか、いつも戦闘モード的な感じ。

ただ、そこにだらーーんとすることも得意としてるので

癒し職人のなおみです・・・。って名乗るようにしたのですが

この脱力感も自分に許しを出すことが大事になってきます。

もういいんだよ！

たまに、この言葉を自分にかけてあげてください。

たまにはいいんです。

なぜなら、結局はがんばるから・・・（笑）

わたしは意識してやってました。

そうじゃないと、またやりすぎるので

こういう作業をすることも大切な時代です。

あえてアナログに

どっちみち時代の流れは速度を増して

あがいたところでどうしようもないんです。

なので、あえてアナログ感で生きることが

健康の秘訣と思ってます。

 

だからこそ、いったん脳内をスッキリさせる

ヘッドマッサージはおすすめです。

 

【これからの健康は自助努力と他力本願】

なおみでした。

 

今日もありがとうございました。