みんなで気を付けていこう！

癒し職人のなおみです・・・。

連続の飲み会

忘年会、お正月、新年会と

12月から1月は集まりごとが多い時期です。

経営者はとくに、お付き合いも大切なので

みんなの肝臓はアルコール漬けになりがちです。

＊飲まなくてもいいという話しもありますが・・・（笑）

 

ウコンを飲む方も多いです。

そして・・・だんだんと

カラダが疲弊していく結末

この連続の飲み会の対処法

飲み会といえど、緊張感もあります。

ひとと接するということは

少なからず心配りもするからです。

 

この連続の飲み会で

こころも少し疲れ気味になります。

 

肝臓の対処法としては、

【水と温活】です。

なぜ、水と温活？

 

これは、腎臓をケアすることが

たいせつだからです。

 

心の対処法は、

ドライヘッドマッサージです。

 

わたしのドライヘッドマッサージは

頭から内臓ケアもはいります。

なので、心身ともに効果的です✨

 

 

 

時間のない方は、

ゆっくりお風呂にはいって

温かいお味噌汁や、野菜スープなどが

効果的です！

 

 

あとは、しっかり睡眠をとって

回復させてあげてください。

 

 

 

【これからの健康は自助努力と他力本願】

なおみでした。

 

今日もありがとうございました。