ひさしぶりに枯渇・・・頭痛で気が付いたこと

癒し職人のなおみです・・・。

今日は朝から肩こり、首こり、頭痛オンパレード

きつくて泣きそう・・・。泣いた

 

1月25日から31日までの7日間の

激動行動のしっぺ返しが来ました。

移動による、移動と仕事で

痛み弱い私に、一番苦手なコリからの頭痛。

泣いた・・・

このブログを書いてる以上は・・・という

プライドとは裏腹に

こうならないようにビビって

日々のケアに意識を置いてますが

今回はやってしまいました💦

マジどよぉーーーーん

 

とにかく私は、頭痛がだめなんです。

なんで頭痛になったかというと・・・

自分の行動からの推測では

💦水分不足💦

移動中って、なにげに水を飲み忘れ

時間に追われてたりすると

さらに水分補給を忘れてます。

 

水分＝水です。

ここで、疲れているので

リラックスにコーヒーを飲んだりすると

さらにお水を飲まなくなってます。

身体から水の枯渇・・・

チーーーン

血流の悪くなる原因として水

臓器の循環っていうのがあるんですが

腎臓が水で、肝臓を助け

血液を心臓へ・・・

で、血流がよくなる陰陽五行の仕組み。

 

簡単にいうと、

今回の私は、疲労物質がたまり過ぎなうえに

水分がなく、俗にいう血行不良・・・

大事な部分からやりましょう

↑よかったら読んでみてください。

 

昨日のブログに書いたばっかりなのに

自分用に書いたのか？（笑）先読みの力？

真っ先に自分がお手本となりました。

 

疲れた時ほど、忙しい時ほど

お水をしっかり意識して飲みましょう！

 

人のカラダは、60～70％が水分です。

お水をしっかり飲んで代謝させてください。

身をもってお伝え致します。。。。

 

自分をたいせつに♡ひともたいせつに♡

なおみでした。

 

今日もありがとうございました。