カラダもこころも柔軟性が大事で、いつからでも柔らかくなれる

癒し職人のなおみです・・・。

カラダの柔軟性はある方

子どものころから、からだは柔らかく

柔軟性にはとんでました。

ただ、こどものくせに頑固でした（笑）

曲げ伸ばしする運動が妊娠中はできなくて

びっくりするぐらい硬くなりました。

これも、また自分的にはショックでした。

ここで諦めると硬いまま・・・。

すこーーーしずつ柔軟することで

元通りになりました。

すこしづつ変わる楽しみ

やればやるほど

ひとって思う方向に変われる気がします。

それを楽しみにやると

継続は力なりとなり

成果として現れるので

チャレンジはやめられないです。

性格は変わらないといいますが、

環境がかわれば、良い方向にむいたり

自分がこうなりたいと思えば

そうなったりと願えば叶うと感じてます。

年齢とともに、どっちに転ぶか・・・

頑固じじぃ、頑固ばばぁになるか

可愛いじじ、ばばになるか。。。

どっちに転ぶかは自分次第で

緩く生きていくことが後者になる

秘訣な気がしてます。

この後者の生き方をするには

心も緩ますリラクゼーションがおススメです。

 

【これからの健康は自助努力と他力本願】

なおみでした。

 

今日もありがとうございました。