お正月がおわると、いよいよ真冬の到来！今の時代、寒さ対策より冷え性が心配。

癒し職人のなおみです・・・。

暖冬になってきた現代

今日も外は暖かかったですね。

車の中も暖房がいらないって・・・

こんな感じだったかなぁーと思います。

 

むかしよりも、夏が猛暑、冬は暖冬

むかしと今とでは、温度差が10度はあります。

 

子どものころに

夏に日田で32度記録したって！という

30度超えに、すごっ！みたいな感じでした。

 

当時は子どもなので

日田がどんなところかもよくわからず

社会の授業で、日田＝盆地、小鹿田焼

日田ってそんな暑いんだぁーの

認識が備わりました。

 

いまの冬も同じで

コートやダウンがいらない。

 

マフラー巻いてたら

けっこう大丈夫って感じです。

暖冬なのに冷えている。

寒いと冷えはちょっと違うんですが

カラダの中から冷えているひとが

増えてきました。

 

【冷えは万病のもと】ともいわれるぐらい

 

体温が低いひとは、病気にかかりやすく

逆に体温が高いひとは免疫力も高いです！

手足の先が冷えているのは

血流が弱い、巡りが悪いなどの

要因が考えられます。

なぜ、こんなに冷え性が増えてきたのか？

女性は、もともとが陰性なので

冷えやすい体質です。

 

逆に、男性は陽性で筋量もあるので

冷え性にはなりにくいのですが

最近では、男性の冷え性をよく聞きます。

とくに若い年齢層に多いです。

 

冷えには腎が関係しています。

 

中高年の方でも、冷え性ではないけど

髪の毛が弱ってきたり

元気がなくなってきたりしているのは

腎からの影響が強いです。

 

こういった根本をもっと知ると

自分のいまの症状の原因がわかります！

知っていると安心です。

 

より詳しくは、ミニセミナーにて

発信していきます！

 

【これからの健康は自助努力と他力本願】

なおみでした。

 

今日もありがとうございました。