自分に合ったもの

癒し職人のなおみです・・・。

コツコツ積み重ねる

年齢を追うごとに不具合が増えてくるカラダ。

厳しい話しですが、良いも悪いも積み重ねてきた結果。

まさか！自分が？！的な症状が出たり

若かりし頃の健康体にあぐらをかいてたなぁーと思います。

いつからでもやったほうがいい！

40代前半に過労でボロボロになったときがありました。

頭痛、腰痛、眼圧マックス、老け毛、肌のざらつき

低体温、めまい、睡眠障害・・・

気が付いた時には、これ不健康すぎだ・・・。

あきらめの悪い私ですので、

自分の代謝と免疫を信じて、まずは睡眠から改善に努めました。

なんでも、やらないより諦めずに

ずっと先の健康体に近づけるという

希望の光を創造することがたいせつです。

たくさんの情報から自分にあったもの

いろんな健康情報がありますが

自分のカラダの調子は自分にしかわかりません。

すこしづつ試して、体調がよくなって、

これなら続けられる！というものを見つけてみてください。

サロンでは、お話しをさせていただきながら

一緒に過ごし方を考えていきます。

 

みんなで健康になって

ずっと楽しく遊びましょう！