なぜ睡眠、睡眠？

　

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naomi

Naomi（ナオミ）です。 私はお客様の睡眠と健康、アンチエイジングに取り組んでいます。お客様が心地よく眠り、健康で若々しくいられるよう一人ひとりのお客様のニーズに合わせてサポートさせていただいています。

癒し職人のなおみです・・・。

脳のリセット！

質のいい睡眠がなんで必要なのか？

寝てる間に、脳がたくさんの情報を

整理整頓する時間だから

この睡眠をよくすることで

作業効率もあがるし、元気にスッキリ過ごせます。

寝ている時にしか休めない大脳！

大切な睡眠のためにどうですか？

たいせつな睡眠環境、整ってますか？

シーツや枕カバーなどをスッキリしておくだけでも

寝室の空気感が変わります。

ベッドの下のほこり等々も

エネルギーチャージの邪魔になります。

いい匂いのする寝室、清潔感ある寝室は

よりいい睡眠を導いてくれるので

すこし時間があるときにスッキリさせてみてください。

もちろん根本改善は

ドライヘッドマッサージがおススメです。

今日もありがとうございました。

なおみでした。