~心地よい睡眠とアンチエイジング~

あけましておめでとうございます!年頭所感【今年は〇を磨くが如く!】

 
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Naomi(ナオミ)です。 私はお客様の睡眠と健康、アンチエイジングに取り組んでいます。お客様が心地よく眠り、健康で若々しくいられるよう一人ひとりのお客様のニーズに合わせてサポートさせていただいています。

癒し職人のなおみです・・・。

1月1日元旦。

昨日は大晦日で、今日は元旦。

いまや元旦をともに過ごす間柄になりました。

今日の条件は。。。

①元旦にすることがないひと

②家族となんの予定もないひと

③年末年始のだらしない体をなんとかしたいひと

集まった3人です。

年々過ごし方もかわってきて

子どもたちが巣立ったあとでも

こうやって遊べる関係があるのは

ほんとに人生の宝だと思います。

ひまじんバンザイ!

どんどん増えて、元旦コンペ風もいいかも?

とひそかに思います。

そんなひまじんのわたしの今年を自分で占う

なおみさんの2024年は・・・

今年は去年新しく学んできたことと

いままで学んでたものをすべてにおいて

形にして発信すると決めているでしょう。

それを確立する1年と決めてるので

な、なんと・・・!

なおみさんは、ヤル気になっていることでしょう。

なおみさんが、このヤル気モードになるのには

けっこう時間がかかります。

ただ、決めたら諦めが悪いタイプなので

はじめたらずぅーーっと続けます。

2024年は地盤固めの年となるでしょう。

な:『なるほど・・・地盤固め頑張る』

自分の強み

これは、バレーボール人生で得た

背が小さいので、ひと三倍がんばらないと

いけなかったときに培われたド根性だと思います。

いまやど根性は流行らないみたいですが

情熱と根性しか持ち合わせてないので

一生懸命がんばります。

どうやってがんばるか?!ど根性精神。

決めたら・・・

【歯を磨くかの如く、あたりまえに】

わたしの生活の中でなにひとつ考えずにやること。

それは起きたら歯磨き。

めんどくさいという文字は一文字も出てきません。

ひとは、なぜ続かないか?

一文字でも、やりたくない要素の言葉が出た瞬間、

自分に打ち勝つか、負けるかを戦わなければなりません。

そして、90%くらいの確立で負けます・・・。

だったら【無】しかない。

そう決めて取り組んでみてください(笑)

どうだろ・・・たぶんイケると思います。

私生活は、ゴルフ&カラダ作りを頑張る

また少しゴルフもできるようになったので

今年はゴルフもがんばっていこうと決めてます。

課題は、グリーンまわりとパターと集中力(笑)

目標は98で!

続けている筋トレでは、初夏から始まる

ボディコンテストの大会へ出てみます。

この二つを私生活の充実にあてて楽しむ2024。

 

ということで、

1月1日の年頭所感でした。

 

【これからの健康は自助努力と他力本願】

なおみでした。

2024年もよろしくお願いします。

 

 

 

 

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