ドライヘッドマッサージが有効な症状①。生活習慣病は肩より上からきている！

癒し職人のなおみです・・・。

疲れが当たり前になっているのは要注意

お正月休みも終わり、仕事はじめ！

また日常が始まりましたが

休んだら疲れが出た！

だらしくなった！

など感じた方がいらっしゃるかもしれません。

 

これは交感神経が一気に緩んだ証拠です。

それぐらい気を張って頑張ってた証

 

このくらいの疲れは当たり前と

年齢とともに我慢をし、

仕事やお付き合いを優先しがちです。

 

気持ちはわかります・・・。

こう言ってる本人のわたしも、

得てしてその対象者です（笑）

だからわかることがあります！

 

ただ、自分の疲れ具合や

そろそろの限界を知っていることが

すごく大事になります。

自分の疲れ具合がどの程度、どの位置なのか？

サロンでは、脳疲労チェックも

行うようにしました。

軽度の症状ってどの程度？

①なんだか疲れている、疲れがとりきれない

②眼精疲労がある

③小さなミスが多い

➃集中力がない

➄決断に時間がかかることがある

 

この程度の疲れであれば

ドライヘッドマッサージ後は

笑顔と元気を取り戻せます！

 

プラスでヤル気ぐらいまでは

ぜんぜん取り戻せるので大丈夫です。

中度の疲れだと、どうなるのか？

①ついめんどくさいと意欲的になれない

②ネガティブになりがち

③イライラしやすい

 

この辺は、あまりあなどらずに

けっこう疲れています。

 

こういうときは、

月に１～２回通っていただき

疲労が溜まりすぎる前に

疲労をとっていきます。

リラクゼーション効果は、

むかしと今では少し変わってきています。

私がエステを始めたころは、

まだまだ人が元気でした。

 

いまは、ひとの根っこが

疲れています

根っこが腐る前に、自分の症状を

確認してゆっくりしてほしいと

思っています。

 

【これからの健康は自助努力と他力本願】

なおみでした。

 

今日もありがとうございました。