健やかなる心身が人としての証

癒し職人のなおみです・・・。

いつの間にか自律神経ってやつが狂いだす

自分がエステを通して

世のため、ひとのために

なにが出来るのか？と思う中で

ブログを書きつつ考えます。

 

猛烈にがんばった40代・・・。

自分に過信してがんばり

緩めなくなった時期がありました。

 

自律神経ってよく聞くと思いますが

これがぶっ壊れました（笑）

 

ただ、自分自身のカラダは

自分自身でよくすることができるので

ここから、自分の仕事を通して

お客様へ伝えたいことが変わってきました。

 

いまの時代のイケイケどんどん！

自律神経って簡単に言うと

交感神経と副交感神経のスイッチの切り替えが

おかしくなってる感じです。

 

ただ、がんばらないといけない時ってあります。

がんばってる自覚もあります。

 

そんな時は交感神経が優位になってると

思ってください。

 

なので、意図的に休むことをして

副交感神経優位になる環境をつくって

リラックスしてほしいです。

 

頑張ってるときって

ゆっくりが難しいかもしれないんですが

先々のことを考えて

ぜひやってみてください。

 

みんなで笑顔の人生にしていきましょう！

 

 

ご機嫌な自分作り♡

なおみでした。

 

今日もありがとうございました。