目をむける先

癒し職人のなおみです・・・。

喜びのため

子どものころからバレーボールをやっていたので

やはり脳内は体育会系です。

最近はしっかり運動できているのでサイコーです！

 

ただ、毎朝いく（たまに休むけど・・・）散歩。

やっぱり面倒くさい日が多いです。

が、しかし・・・

歯を磨いて目が覚めてくると

よぉーし、がんばっていこーー！と出発します。

筋トレも同じくです。

なぜ続いてるのか？

脳は快楽を覚えていて

散歩をしたことで、終わった後の爽快感！

ここを見ると、よぉーし行こう！となります。

出たら最後、終わりがきます。

単純脳内です。

行きたくなくなるときは、あれこれ考えてます（笑）

考えてるのは、まさに【いいわけ】ですｗｗ

てなわけで・・・

みなさんも癒されたときの感覚を思い出し

カラダが緩んでるときの心地いい感覚を思い出し

自分の中からも癒しホルモンがでるように

脳内をヘッドマッサージでゆるめませんか？

ヤル気がみなぎります。