今年を納める！終わりよければすべてよし！の精神のおススメ。

癒し職人のなおみです・・・。

仕事が終わってカラオケへ

人生の先輩と遅い時間から

カラオケをするという名目で

遊んでみました。

よくよく考えたら、21時から遊ぶ！

仕事が遅くなっても遊ぶ！というのを

忘れてた気がします。

次の日があるからとか、

仕事終わりはキツイからとか

なにかにつけてキツイ思考を

自分で作り上げてたと

感じた今日の元気よさです。

残りの数日をどう過ごす？

なんでも内に秘めていると、

自分の中でどんどん腐っていくみたいで

おもてに出すことでスッキリします。

聞き流してくれる相手って大事ですよね。

ただ聞いてほしいだけ・・・。

そういう面では、うちはオアシスな

感じかもしれません。

あとは、歌ったり、踊ったりに

全力で楽しむと案外頭の中の余分なものが

整理整頓されてスッキリしてたりします。

残りの数日で、家の中もかばんの中も

自分の心の中も全部一掃してみてください。

一掃すると決めて、一掃することが大事です。

清めると声も響く

部屋の中をキレイにして

床は雑巾がけ！

あのワイパーもありですが

雑巾がけがおすすめです。

掃除機→ぞうきんがけ

寒いけど、いったん風を通します。

空気が冷たく新鮮で部屋もキレイ。

この作業を終えると・・・

なんと・・・部屋に声が響きだします。

あとは、自らがお風呂にはいって完成！

このイメージができたら成功します！

わたしの残すところは窓ふきです！

やったるでーぃ！

今年もいろいろあったけど

締めが大事と個人的には思っています。

 

【これからの健康は自助努力と他力本願】

なおみでした。

 

今日もありがとうございました。