気持ちいい！という気持ちは、良い思考と産み、1日を充実させてくれる。

癒し職人のなおみです・・・。

毎日、散歩のために早起きをして感じたこと

朝、5時半～6時半の間に目覚めて

6時半から、活動的に動くことを始めると

一旦、10時までに、その日の予定の

何かがひと段落します。

そうすると、1日のお得感を感じ、

気持ちいい！と心が感じます。

もちろん、そこからは前向きな1日がスタートします！

【早起きは三文の徳】と昔のひとは

良いこと言ったもんだなぁーと感じる日々です。

今日は姉と朝活し、姉が体感で発した言葉

朝も8時半に集合し、

プロフィール用の写真を撮影にいきました。

撮影が早く終わったので、コメダでコーヒーにしよう！と

なんと、9時半からINコメダ。

経営の話しを二人でいろいろ話して

とても充実した1時間でした。

お会計が終わって、ドアをでると

『まだ10時半！1日お得な気分～』と姉が言いました。

この朝活っていいらしいよね！って

わたしのドライヘッドマッサージのお客さんでもある方。

脳は気持ちいいことを欲するので、

ドライヘッドマッサージもそうですが、

朝活も一度体験すると

脳が良さを覚えるので、また朝活をしたいと

いう気分になってくれる。

脳がスッキリ

朝の大切さ！

思考の大切さ！

睡眠の質がいいことが第一条件です。

頭がスッキリしてると

なんでも『はかどり』ますよ。

 

【これからの健康は自助努力と他力本願】

なおみでした。

 

今日もありがとうございました。