気持ちいい!という気持ちは、良い思考と産み、1日を充実させてくれる。
この記事を書いている人 - WRITER -
Naomi(ナオミ)です。
私はお客様の睡眠と健康、アンチエイジングに取り組んでいます。お客様が心地よく眠り、健康で若々しくいられるよう一人ひとりのお客様のニーズに合わせてサポートさせていただいています。
癒し職人のなおみです・・・。
毎日、散歩のために早起きをして感じたこと
朝、5時半~6時半の間に目覚めて
6時半から、活動的に動くことを始めると
一旦、10時までに、その日の予定の
何かがひと段落します。
そうすると、1日のお得感を感じ、
気持ちいい!と心が感じます。
もちろん、そこからは前向きな1日がスタートします!
【早起きは三文の徳】と昔のひとは
良いこと言ったもんだなぁーと感じる日々です。
今日は姉と朝活し、姉が体感で発した言葉
朝も8時半に集合し、
プロフィール用の写真を撮影にいきました。
撮影が早く終わったので、コメダでコーヒーにしよう!と
なんと、9時半からINコメダ。
経営の話しを二人でいろいろ話して
とても充実した1時間でした。
お会計が終わって、ドアをでると
『まだ10時半!1日お得な気分~』と姉が言いました。
この朝活っていいらしいよね!って
わたしのドライヘッドマッサージのお客さんでもある方。
脳は気持ちいいことを欲するので、
ドライヘッドマッサージもそうですが、
朝活も一度体験すると
脳が良さを覚えるので、また朝活をしたいと
いう気分になってくれる。
脳がスッキリ
朝の大切さ!
思考の大切さ!
睡眠の質がいいことが第一条件です。
頭がスッキリしてると
なんでも『はかどり』ますよ。
【これからの健康は自助努力と他力本願】
なおみでした。
今日もありがとうございました。
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Naomi(ナオミ)です。
私はお客様の睡眠と健康、アンチエイジングに取り組んでいます。お客様が心地よく眠り、健康で若々しくいられるよう一人ひとりのお客様のニーズに合わせてサポートさせていただいています。