やってきました!今度はしくじらない。飲んでも飲まれるな!
2023/12/09

この記事を書いている人 - WRITER -
Naomi(ナオミ)です。
私はお客様の睡眠と健康、アンチエイジングに取り組んでいます。お客様が心地よく眠り、健康で若々しくいられるよう一人ひとりのお客様のニーズに合わせてサポートさせていただいています。
癒し職人のなおみです・・・。
大きな忘年会2回目
腹を決めて挑む忘年会!
とことん楽しもうという趣旨のもと
気を許す仲間との年忘れ会です。
前回の反省のもと
必ず途中でお水をはさむ。
たとえば・・・
二日酔いになったとしても
お水を飲む。
理想は↓こうなる前に飲む。
二日酔いも、しばらくご無沙汰で
あの苦悩を忘れていた先日。
わたしは前回の二日酔いが
ほんとに骨身にしみたんだなぁーと
改めてブログに綴りながら
感じております。
翌朝スッキリ対策
アルコールの利尿作用で
脱水気味になるので
水分補給を忘れずにすることと
ミネラルも喪失してくるので
塩分補給をしっかりしてほしいです。
〆に味噌汁!
具沢山みそ汁をよく噛んで食べると
アルコール分解に必要な
ビタミンや糖質も野菜などの
具材からとれるのでおススメです。
今日はこんなブログを書きながら
自分自身に言い聞かせています(笑)
【これからの健康は自助努力と他力本願】
なおみでした。
今日もありがとうございました。
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Naomi(ナオミ)です。
私はお客様の睡眠と健康、アンチエイジングに取り組んでいます。お客様が心地よく眠り、健康で若々しくいられるよう一人ひとりのお客様のニーズに合わせてサポートさせていただいています。